1:1 Coaching – SeelischeFitness

Coaching kann in verschiedenen Lebensbereichen wertvolle Impulse geben, Klarheit schaffen und Veränderungen unterstützen. Ob im beruflichen, gesundheitlichen oder privaten Kontext – hier findest du eine Übersicht über unsere Coaching-Angebote und typische Fragen, bei denen dich das jeweilige Coaching weiterbringen kann.

Medical Coaching

Weil Gesundheit mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit ist

Medical Coaching unterstützt Menschen, die aktiv in ihre Gesundheit investieren wollen oder bereits mit gesundheitlichen Herausforderungen konfrontiert sind – sei es eine chronische Erkrankung, psychosomatische Beschwerden oder die Verarbeitung medizinischer Diagnosen. Ziel ist es, die Selbstwirksamkeit zu stärken, emotionale Ressourcen zu aktivieren und neue Perspektiven im Umgang mit der eigenen Gesundheit zu entwickeln. Im Sinne von Longevity – Langlebigkeit bei hoher Lebensqualität – zielt Medical Coaching zudem darauf ab, das Wohlbefinden zu steigern und eine gesundheitsförderliche Lebensweise in den Alltag zu integrieren.

TYPISCHE FRAGESTELLUNGEN:

Wie kann ich gesundheitsfördernde Entscheidungen nachhaltig umsetzen und in meinen Alltag integrieren?
Wie gehe ich mit dem Gefühl von Hilflosigkeit oder Erschöpfung um?
Was kann ich selbst zur Verbesserung meines Gesundheitszustands beitragen?
Wie schaffe ich es, meine Angst vor bestimmten Behandlungen zu bewältigen?
Wie schaffe ich es, meine Angst vor bestimmten Behandlungen zu bewältigen?

BUSINESS & SENIOR COACHING

Für Menschen mit Ambitionen, Herausforderungen oder Veränderungswünschen im Berufsleben

Business Coaching richtet sich an Fach- und Führungskräfte, Selbstständige und Teams. Es unterstützt bei beruflichen Entscheidungen, Konflikten, Rollenveränderungen oder Dilemmata in beruflichen Zwickmühlen. Auch das Zusammenspiel von persönlicher Entwicklung, einer achtsamen Führungshaltung und beruflichem Erfolg steht im Fokus.

TYPISCHE FRAGESTELLUNGEN:

Wie positioniere ich mich klar in meiner Führungsrolle?
Wie gehe ich mit Druck, Überforderung oder Konflikten am Arbeitsplatz um?
Soll ich den nächsten Karriereschritt wagen – und wenn ja, wie?
Wie kann ich mein Team besser führen und motivieren?
Wie finde ich mehr Sinn und Zufriedenheit in meinem Beruf?

LIFE COACHING

WENN DU SPÜRST, DASS ES ZEIT IST, ETWAS ZU VERÄNDERN.

Life Coaching hilft dabei, persönliche Klarheit zu gewinnen, Ziele zu definieren und selbstbestimmte Wege zu gehen – egal ob es um Entscheidungen, Wertefragen, Lebensbalance oder Neuorientierung geht. Es ist ein Raum für Reflexion, Entwicklung und Neuausrichtung.

Typische Fragestellungen:

Welche nächsten Schritte sind für meine persönliche Entwicklung sinnvoll?
Wie schaffe ich es, mehr Selbstvertrauen und innere Ruhe zu gewinnen?
Was ist mir wirklich wichtig im Leben?
Wie komme ich raus aus meiner Unzufriedenheit oder dem Gefühl, festzustecken?
Wie finde ich eine gute Balance zwischen Beruf, Familie und mir selbst?

Familien- & Partner Coaching

Für lebendige Beziehungen mit mehr Verständnis und Verbindung.

Dieses Coaching unterstützt Paare und Familien in herausfordernden Phasen – bei Konflikten, Kommunikationsproblemen oder Veränderungsprozessen. Ziel ist es, neue Perspektiven zu gewinnen, miteinander ins Gespräch zu kommen und tragfähige Lösungen zu entwickeln.

Typische Fragestellungen:

Wie können wir wieder besser miteinander kommunizieren?
Was brauchen wir als Paar, um unsere Beziehung zu stärken?
Wie gehen wir als Familie mit Belastungen oder Veränderungen um?

Was kann ich tun, wenn sich Entfremdung oder Missverständnisse häufen?
Wie gelingt ein harmonisches Miteinander trotz unterschiedlicher Bedürfnisse?

Du bist dir nicht sicher, welches Coaching zu dir passt?

Kein Problem. In einem unverbindlichen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Form des Coachings für dich die richtige ist. Es geht um dich, deine Themen und dein persönliches Wachstum.